給食１０月２０日（木）

2022年10月21日 08時39分

今日の献立は、「栗おこわ、牛乳、にゅうめん、魚のもみじ焼き、柿なます」でした。

今日から、秋の土用に入りました。（１１月７日立冬まで）

昔から、土用の期間は”胃腸を整えること”を意識すると良いと言われています。

胃腸は、”脳”とのつながりも深い部分なので、胃腸を整えると体調が安定します。

自分が食べたもので体がつくられるので、１食１食、大切にしたいですね。