今日の献立は、「きのこピラフ、牛乳、洋風煮込み、ひみこスナック、彩りサラダ」でした。

よく噛んで食べることは、健康な体づくりには欠かせません。６月４日～１０日の「歯と口の健康週間」にちなみ、今日は「ひみこスナック」の登場です。

その昔、卑弥呼（ひみこ）が暮らしていた邪馬台国の食事は、玄米のおこわや木の実、乾物など噛みごたえのあるものばかりで、現代に生きる私たちの約６倍よく噛んで食べていたと言われています。

よく噛んで食事をすると、体が喜ぶことがいっぱいあります。

卑弥呼みたいによく噛んで食べて、元気に過ごしていきたいですね。