今日は、「白ご飯、牛乳、えのきのすまし汁、じゃがいもと豚まめのケチャップあえ、小松菜の香り和え、ふぃっしゅアーモンド」でした。

みなさんは好き嫌いがありますか。栄養バランスがとれていれば、好き嫌いがあってもよいのでは？と考える人がいるかもしれません。栄養面から言えば、同じ栄養素が含まれている食べ物を食べていれば健康への影響は問題ありません。ただし、日本には地域色豊かな地場産物や郷土料理があり、世界には様々な料理があります。苦手なものがなければ、こうした食材や料理をたくさんの人と楽しみ、味覚の幅を広げることができます。今、苦手なものが食べられない人は、新年度に向けて食べられる食材や料理が増えるようにチャレンジしてくださいね。