今日の給食　７月１８日（木）

2019年7月18日 15時00分

　今日の給食は、白ご飯、牛乳、かぼちゃのそぼろ煮、牛肉とピーマンの炒め物、ミニトマトです。
　今日は、１学期最後の給食でした。「ミニトマト苦手やけど、頑張って食べたよ～！」と教えにきてくれる児童もいました。１学期も初めて食べる物、苦手な物にも挑戦して食べることができました。
　今日の給食は、かぼちゃやピーマン、ミニトマトなど旬の食材をたくさん使っています。旬の食材は、その季節に必要な栄養素がたくさん含まれています。夏野菜に含まれる水分やカリウムは、汗として失われた水分を補給し、熱のこもった体を冷ましてくれます。ビタミンは、夏バテを予防し体の調子を整えてくれます。食欲の落ちやすい夏ですが、規則正しい生活を心がけ、３食しっかりと食べて元気に過ごしてほしいと思います。

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